Ходить босиком очень полезно

Здравствуйте друзья, ходить босиком очень полезно.

Это связано с тем, что наша планета обладает своим собственным зарядом. Поэтому, когда мы ходим босиком принимает этот заряд на себя.

Когда мы ходим босиком, мы увеличиваем проводимость кожи, улучшаем регуляцию глюкозы, регулируем вариабельность нашего сердечного ритма. При этом, мы увеличиваем иммунитет и снижаем депрессию и стресс.

Журнал альтернативной и комплементарной медицины опубликовал одно важное и убедительное научное исследование: «При хождении босиком, увеличивается поверхностный заряд эритроцитов. А это ведет к тому, что клетки больше не слипаются и вязкость крови уменьшается. А мы знаем: Большинство болезней сердца, связано с высокой вязкостью крови.

Во время прогулок босиком, уравновешиваются эмоциональные и физические ритмы. По сравнению с бегом, ходьба босиком является энергетически питательной и нежной.

При этом даже небольшие прогулки босиком высвобождают эндорфины.

Дыхание — это самое главное. При ходьбе босиком, наше движение синхронизируется с нашим дыханием. В результате чего, мы ощущаем отличное чувство свободы.

В итоге, ходьба босиком является отличным упражнением и активным лечением. Избавляя нас от стресса и придавая чувство уравновешенности и благополучия.


Опубликовано 19 Апр 2014 в 1:19 пп. Рубрика: Профилактика здоровья.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Комментарии:

Ваш отзыв

 
-->