10 целебных напитков от простуды

Здравствуйте друзья. Ниже представлены основные целебные напитки, которые помогут вам справиться с первыми проявлениями простуды.

Целебные напитков от простуды, кратко и по делу:

1. Малиновый чай с лепестками липы
Берем несколько сухих цветков липы, сухих листьев малины, горсть сухих ягод малины. Затем заливаем кипяченной водой 80-90*. Даем напитку настояться в течении 25-30 минут. Если сухие ягоды отсутствуют, добавьте малинового варенья.
2. Теплый напиток с лимоном и медом
Если у вас появились первые симптомы простуды, тогда заварите себе ваш любимый чай. Неважно черный или зеленый. И сразу не пейте, подождите пока чай станет теплым. После этого, добавьте несколько долек лимона и пару ложек меда. Так как, если вы добавите мед и лимон в горячий чай, то полезные вещества в горячем чае начнут разрушаться.
3. Напиток из шиповника
Известно, что шиповник является богатым источником витамина С. Рецепт: Берем 3 столовых ложки измельченных сухих плодов шиповника. Затем заливаем 0,6 литра кипяченной воды (80-90*), после чего заливаем напиток в термос и даем настояться в течении ночи. С утра процеживаем, и принимаем по 120 мл. 4 раза в день, за 20-25 минут до еды.

4. Морс бруснично-клюквенный

Известно, что клюква и брусника — это очень ценные ягоды с отличными бактерицидными свойствами, с высоким содержанием витамина С. Рецепт: Берем свежие ягоды (либо размороженные) клюквы, либо брусники. Ягоды растираем и перемешиваем с сахаром в отношении (3:1). Так на 2 ст. ложки растертых ягод добавляем 0,5 литра кипяченой или протиевой теплой воды.

5. Горячее молоко на минеральной воде.

При появлении кашля хорошо поможет такой напиток. Для начала подогрейте молоко, после чего влейте в него щелочной воды (Боржоми). Этот напиток будет активно участвовать в отхождении мокроты.

6. Молоко на чесноке.

Отличное и очень мощное средство, как встать на ноги уже на утро. Рецепт: Берем стакан подогретого молока, в него добавляем 9-12 капель чесночного сока, выпиваем и ложимся спать. Детям рецепт противопоказан.

7. Компот на сухофруктах.

Проверенное средство, подходит всем и детям и взрослым. Это отвар из сухофруктов, который является отличным смягчающим и общеукрепляющим средством. Рецепт: Берем 120 гр. сухофруктов и хорошо перебираем. Если попадаются крупные плоды, то нарезаем помельче. Затем хорошо промываем в теплой воде. В первую очередь варим груши и яблоки до мягкого состояния в течении 25 минут. На литр воды приходится 3 ст. ложки сухофруктов. Далее добавляем чернослив и урюк, а в самом конце за 5 минут до готовности засыпаем курагу и изюм. Для вкуса и пользы, в теплый компот добавляем мед, сок лимона или апельсина.

8. Имбирный напиток с лимоном.

Хороший помощник в прохладные осенние дни, при этом повышает работоспособность. А также укрепляет иммунитет. Рецепт: Берем стакан (200 мл.) теплой воды 50-60*, затем добавляем 1 ст. ложку лимона, 1 ст. ложку меда. После чего, добавляем 0,5 ч. ложки мелко измельченного корня имбиря и щепотку корицы. Хорошо перемешиваем. Для вкуса можно добавить мелко измельченные листья мяты.

9. Глинтвейн.

Первый помощник при простуде, а также согревающий и полезный напиток. Рецепт: Берем различные пряности, добавляем их в 200 мл. воды. После чего, воду доводим до кипения, убираем с огня и даем настояться в течении 8-12 минут. После воду процеживаем. Режем апельсин дольками. Затем в наш отвар добавляем небольшое количество вина, сахар и нарезанные дольки апельсина. Затем эту смесь доводим до кипения, и как только закипает снимаем с огня. Для вкуса и разнообразия в готовый напиток можно добавить яблоки, мед, изюм. Подаем глинтвейн горячим. Совет: Старайтесь пить глинтвейн на ночь, чтобы после приема сразу в постель, а на ноги укладываем теплую грелку.

10. Чай из ромашки.

Известно что, ромашка это отличное противовоспалительное средство. А в комплексе с медом и липой является отличным противопростудным средством. Рецепт: Берем 1 ч. ложку цветков ромашки и 1 ч. ложку цветов липы. Затем завариваем эту смесь цветков стаканом кипятка (200 мл.). Даем настояться 18-22 минут, затем процеживаем. Пьем по 60-70 мл. 3 раза в день за 20-25 минут до еды.

Выберите свой напиток для поднятия здоровья. И будьте здоровы!

 


Опубликовано 27 Мар 2014 в 4:35 дп. Рубрика: Профилактика здоровья.
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS 2.0.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Комментарии:

Ваш отзыв

 
-->