fitnesЗдравствуйте друзья. Ниже представлены упражнения для поддержания и коррекции стройной фигуры.

Главное в упражнениях это периодичность и постоянство. Тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Видео : Фитнес с фитнес мячем, как средство похудения. Эти упражнения легко запоминаются, а также легко выполняются в домашней обстановке.

Видео : Легкие упражнения для подтяжки живота.

Видео : Упражнения для ягодиц и бедер на фитнес мяче.

Видео : Упражнения для стройных ног.

Видео : Упражнения для стройности рук.